Ernährung und Rezepte
Im Frühling wird es Zeit aufzuräumen. Nicht nur im Haus, sondern auch in uns. Durch eine Entgiftung fühlen wir uns leichter und gesünder. Warum sollte man das nicht auch in den Alltag einbauen? Z.B. mit Kräutern in Form einer Suppe.
Folgende Wildkräuter eignen sich dazu:
Brennnessel, Beifuß, Gundelrebe, Giersch, Wegerich, Schachtelhalm, Gänseblümchen, Vogelmiere, Löwenzahn, Sauerampfer, Taubnesseln, Pimpernelle, Guter Heinrich
Ach du , grüne Neune!
Entgiften mit Kräutern des Frühlings mit der Gründonnerstagssuppe
Um gesund und langfristig abzunehmen, sollte man auf bestimmte Dinge in der Ernährung achten!
Abnehmen - aber richtig!
Kleiner Ernährungsratgeber für das Abnehmen mit Ernährungsbeispielen